Presentación:
Bolsa Doypack x 250 g
Ingredientes:
100% granos de café seleccionados, tostados y molidos.
Uso:
Alimenticio
Beneficios:
Ayuda a quemar grasas. La cafeína es un acelerador natural del metabolismo.
Aporta nutrientes.
Riboflavina: también conocida como vitamina B2 es esencial para la producción de glóbulos rojos.
Niacina: es otra de las vitaminas del complejo B presente en el café (vitamina B3) que ayuda a controlar el colesterol y a mantener saludables la piel y los sistemas nervioso y digestivo.
Ácido pantoténico: también denominado vitamina B5, es necesario para metabolizar los alimentos y obtener energía de ellos, ya sean hidratos de carbonos, grasas o proteínas.
Manganeso: este mineral es clave para la producción de cartílago y es de gran ayuda para prevenir la osteoporosis. Además, mejora la memoria, disminuye el cansancio y la irritabilidad.
Potasio: este electrolito es fundamental para la salud muscular y además ayuda a contrarrestar los efectos negativos del sodio en personas con problemas de presión arterial alta.
Magnesio: este mineral ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y regula el funcionamiento del sistema nervioso y muscular.
Fuente de antioxidantes. Principalmente polifenoles y ácidos hidroxicinámicos.
Disminuye la probabilidad de contraer enfermedades. Evita la Diabetes tipo 2, Alzheimer y Parkinson.
Protege el corazón e hígado (Previene la cirrosis y el hígado graso)
Reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como cáncer de hígado y colorrectal.
Consumo:
¿Cómo beber café de manera saludable?
Evita añadir leche, nata, crema o demasiada azúcar a tu café.
No reemplaces tu desayuno por muchas tazas de café para “engañar” al estómago.
Si estás bien hidratado (con agua, zumos naturales o infusiones de hierbas), te sentirás menos cansado y estresado y, por lo tanto, sentirás menos ganas de beber café a cada rato.
En caso de que sufras de hipertensión, trastornos cardiovasculares, problemas renales, embarazo, anemia u obesidad, evita el consumo de café o reducirlo al máximo.
La cantidad recomendada máxima por día es de 4 tazas por persona.
Comments